Zamysleli jste se někdy nad smyslem života? V tomto směru mají výhodu ti, co pro něco žijí a kladou si určité životní cíle, například něco dokázat ve svém oboru, co je zajímá, jemuž se věnují jako profesionálové či amatéři. Být dobrým hudebníkem nebo uznávaným sportovcem je svým způsobem smyslem života a takto prožité období nikdo nepovažuje za ztracené.

Součástí smyslu života je také pochopení určitých souvislostí a zákonitostí, které se týkají lidského těla a jeho funkcí. Nemusíte být zrovna lékaři či léčitelé, abyste vyvinuli snahu zlepšit svůj život díky životosprávě, kam patří zdravý spánek a odpočinek, pracovní rytmus, pohybové aktivity a také strava. Na téma stravování je dnes k dispozici tolik zdrojů, že byste je nespočítali, například je jich doslova plný Internet, přesto se stačí porozhlédnout v supermarketu s potravinami, co si lidé vkládají do košíku, a budete nevěřícně kroutit hlavou.

Jak může dnes, v pokročilé době znalostí o správné výživě, někdo nakupovat uzeniny, bílé housky či rohlíky, přeslazené dorty a alkoholické nápoje? Nezdravé potraviny přináší jedno významné riziko, a tím je, samozřejmě kromě samotných zdravotních dopadů této stravy, především útok na chuťové buňky a na počátku zdánlivá pohoda, kdy se „jako“ v těle nic neděje. Jinými slovy, jakmile se nacpete párkem v rohlíku nebo hamburgerem, v tu chvíli je vám fajn. Problémy však přichází později, s časovou odezvou, a to je průšvih.

K tomuto neblahému stavu ještě přispívá nízká osvěta, o zdravé výživě se děti ve školách dozví pouze zlomek informací a v mnoha rodinách se toto téma neřeší vůbec. Nevhodná strava má vliv i na váš sexuální život, a tak se může stát, že vás pokles erekce a nechuť k sexu zastihne v produktivním věku, v době, kdy byste měli být plni síly a energie.

Zaměřte se tedy kromě nebezpečných stresových vlivů i na váš jídelníček, zajděte pro inspiraci do prodejny zdravé výživy a dopřejte si něco víc, než vám nabízí běžné obchody, třeba i bylinky na zvýšení testosteronu. Zasloužíte si to!